红薯(又叫地瓜)是我们日常生活中常见的一道佳肴，它具有极高的营养价值，也深受普通百姓的喜爱，你对它了解多少呢?
你了解红薯吗?
1、地瓜对肺好
地瓜富含维他命，有助于预防肺气肿。
2、有益于心血运行
地瓜中含有丰富的钾，β胡萝卜素，叶酸，维他命C和维生素B6，这5种成分都有助于预防心血管疾病。钾能促进人体细胞液和电解质的平衡，维持正常的血压和心脏功能。
3、红薯不可与南瓜同食
番薯和南瓜都可以润肠，所以有人就会将两者搭配食用，但中医认为番薯和南瓜都会造成肠胃气胀，还会引起腹痛、吐酸等症状，所以吃完番薯不要马上再吃南瓜。
标签：
红薯
南瓜
