​白云山板蓝根：守护老人健康，预防流感有良方

近期温差较大，导致呼吸道疾病频发，引起了广大市民的关注。针对这一现象，广州市第一人民医院老年呼吸科主任马为教授在接受广州日报全媒体记者采访时，提醒大家注意用药安全和老年人的防护。

马为教授表示：“今冬和去年冬天的季节性呼吸系统疾病大为不同，当前呼吸道疾病发病特点为流感高发、支原体感染者众多，且两种感染常混在一起，由此出现传播速度快、感染人数多、病情较严重等情况。”

她认为，流感季节如果出现鼻塞、流涕、发烧等症状，可以先考虑使用白云山板蓝根颗粒、口炎清颗粒、抗病毒口服液、清热消炎宁、金花清感颗粒等清热解毒的非处方药。以成熟抗病毒药物板蓝根为例，《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》建议流感患者服用，且有相关临床研究在《Pharmacological Research 》发表，尤其在联合用药方面，其能体现出整体治疗和增效减毒临床疗效;如果病情未见好转，则要考虑医院就诊、使用处方药。

对于老年人，马为教授特别提醒说，老年人的流感症状往往不典型，有时仅仅表现为胃口不佳、精神萎靡、寡言少语，此时不要掉以轻心，特别是家里已经有感冒患者的情况下。“老年人流感症状的不典型性、敏感性差的特点可能会带来严重的后果。在流感流行季节，只要他们觉得不舒服或者看上去状态不对，就一定要考虑患上了流感的可能性，特别是在家里已经有发热、咳嗽等症状的病人的情况下，要尽早带老年人去医院。在发病48小时内进行经验性的抗流感病毒治疗，能够有效减少并发症、降低病死率及缩短住院时间，还可以缓解发热、咳嗽等症状。接种疫苗是老年人预防流感最经济有效的手段，建议60岁及以上老年人在无疫苗禁忌证的前提下，积极接种流感疫苗。”

由于老年人的免疫功能相对较弱，容易感染疾病，因此对于老年人等特殊人群，预防流感尤为重要，需要从多个方面入手做好日常保健：

1、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共场所后，一定要用肥皂和流动水洗手至少20秒。

2、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

3、均衡饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

4、适量运动：适当的户外活动可以增强身体素质，但要注意避免在人群密集的地方活动。

5、充足休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持积极乐观的心态。

面对呼吸道疾病高发时期，广大市民需要科学严谨地对待用药和防护问题。特别是对于老年人等特殊人群，更需要从多个方面入手做好预防工作。只有通过科学有效的预防措施，才能减少疾病的发生和传播，保障自身的身体健康。

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