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你对这种食物真的了解吗?
无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃，但你对这种食物真的了解吗?红薯是维生素C高手。《中国...
2020-02-27 15:37:51 来源：人民网
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果蔬脆片浓缩了果蔬的营养，是健康零食，事实真是这样吗？
香蕉片、秋葵片、香菇片、苹果片……如今，原料多样、色彩鲜艳、口感酥脆的果蔬脆片备受追捧。很多人认为这些果蔬脆片浓缩了...
2020-02-27 15:36:17 来源：人民网
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追捧网红食品当心安全风险 网红食品问题频发
如何区别可可脂和代可可脂，跳跳糖会跳是因为它含有什么物质……2019年全国食品安全宣传周启动前夕，由国务院食品安全办、中...
2020-02-27 15:32:37 来源：中国消费网
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不同年龄段人群对饮食会有不同要求 青年时期更应注意“养生”
不同年龄段人群对饮食会有不同要求，因此，随着年龄的增长，有一个良好的饮食机制与习惯显得尤为重要。年轻人身体素质相对较...
2020-02-26 16:35:33 来源：环球网
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水果低卡又养颜 三大理由让你选择甜瓜 低卡健康的保障者
夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果，其中对身体有多种益处的甜瓜，便占有一席之地。美国《时尚cosmo》杂志称，作...
2020-02-26 16:34:03 来源：甜瓜
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早晨起床嗓子干，当心是“秋燥”
祛湿健脾胃： 南瓜小米绿豆粥材料：南瓜150g ，小米一杯(电饭锅自带的量米杯)，绿豆半杯，冰糖适量。做法：绿豆、小米用水...
2020-02-26 16:30:01 来源：羊城晚报
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肤、胃、肺 它们是深秋最易受伤的三个部位
肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。护肤补水：梨皮梨肉煮汤喝。广...
2020-02-26 16:26:24 来源：中国妇女报
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起床后2小时内吃早饭 早饭和前一天晚饭之间间隔10小时
现代人生活节奏快，许多人纠结该如何吃早饭，有人说为了减肥早饭一定要吃好，还有人说现代人吃得太多早饭不吃也罢。到底该如...
2020-02-26 16:24:02 来源：环球网
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外出旅行 一定要保证吃好 吃的健康
正所谓在家千日好，出门一时难。长途旅行无论对成年人还是孩子的身体来说都是一种兴奋和应激，部分人可能还存在消化系统不适...
2020-02-26 16:20:27 来源：中国妇女报
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胃酸多的人 远离七种食物
胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时，要...
2020-02-26 16:16:37 来源：人民网
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如何喝汤利于健康？
随着人们健康意识的提高和健康知识的普及，饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖的理念深入人心。但是，许多时候由于人们认...
2020-02-26 16:14:00 来源：健康报网
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晚间空腹大量吃荔枝很危险 免疫力低下者最好别吃芒果
营养与口感兼而有之的水果，一直是人类餐桌上的宠儿。但也有因为吃水果而产生的一些特殊的健康问题，引起了人们的关注。譬如...
2020-02-26 16:12:07 来源：北京日报
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健身前吃点啥，啥时吃，吃多少
健身前吃点啥，啥时吃，吃多少，这些问题一直困扰很多人。下面，跟大家好好聊聊这个话题。建议大家健身前15~30分钟吃一两根香...
2020-02-26 15:44:39 来源：人民网
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研究发现：孩子胖，损脑力
巴西圣保罗大学的研究人员发现，孩子从小肥胖会导致大脑受到损伤，影响脑力。研究人员追踪了59名12~16岁的肥胖儿童和61名正常...
2020-02-24 13:29:17 来源：人民网-生命时报
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“宝宝专属”婴儿口罩五花八门 真的靠谱吗？
冬季出行污染、流感病毒较多，如何保护宝宝的呼吸道健康呢?很多妈妈选择给宝宝戴口罩，但呼吸功能较弱的婴儿甚至是新生儿，戴...
2020-02-24 13:26:49 来源：北京青年报
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孕期情绪对宝宝的影响占10%~15%
不少家长都有这样的体会，看着别人家的孩子乖巧懂事，自家孩子却脾气暴躁、哭闹不止，难以安抚，严重的甚至对新环境、新事物...
2020-02-24 13:24:49 来源：人民网-生命时报
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必须带孩子出门的情况下，如何做好防护？
如何保护孩子不受新冠病毒的感染?北京康复医院劳模健康管理中心护师范晓华对家长们提出了以下建议。特殊时期，孩子该打预防针...
2020-02-24 13:08:37 来源：科技日报
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晚九点后不宜艾灸 这种方式可能养生不成反伤身
白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。《素问·生气通天...
2020-02-24 13:05:12 来源：人民网-生命时报
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颈椎病人群越来越多 发病率也持续攀升
受访专家：首都医科大学附属北京中医医院推拿科主任医师 马彦旭由于现代生活方式改变，手机电脑等使用时间增加，颈椎病人群...
2020-02-24 13:03:05 来源：人民网-生命时报
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摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩 先顺还是先逆
北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师 王锡友摩腹是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健...
2020-02-24 13:01:19 来源：人民网-生命时报
