小酌怡情！大规模老年人研究显示：适度饮酒对心脏有保护作用

过量饮酒是造成全球疾病的一个主要因素，也是导致死亡的一个主要风险因素。然而莫纳什大学研究人员进行的一项具有里程碑意义的研究发现，与不喝酒相比，适度饮酒与心血管疾病风险的降低和死亡率的降低有关。这项研究对美国和澳大利亚18,000多名70岁以上的人进行了调查，首次研究了酒精摄入对心脏健康的影响。

该研究的参与者之前没有出现过心血管疾病、痴呆症、身体残疾。心血管疾病又包括冠心病、非致命性心肌梗死、致命性和非致命性中风等。该研究排除了可能因各种健康原因而停止饮酒的饮酒者。

根据这些信息，酒精摄入量以每周/克计算：对于美国参与者来说，一杯酒相当于14克，对于澳大利亚参与者来说，一杯酒则相当于10克。

在研究中，酒精消费被分为0（从不喝酒）和那些喝1-50、51-100、101-150、以及>150克/周。对于澳大利亚人来说，这意味着每周最多喝5杯、5-10杯、10-14杯和超过15杯酒；对于美国人来说，就是每周最多3.5杯、3.5-7杯、7-10杯和超过10杯酒。

在近18000名符合条件的参与者中，中位年龄为74岁，57%是女性，43.3%目前或以前是吸烟者，他们的平均BMI为28.1 kg/m2 

研究发现：

18.6%的人每周不饮酒；

37.3%的人每周1-50克；

19.7%的人每周51-100克；

15.6%的人每周101-150克；

8.9%的人每周>150克；

研究人员对参与者进行了平均4.7年的跟踪调查，研究发现，无论性别，与从不饮酒的人相比，每周喝酒51-100克、101-150克和>150克的人患心血管疾病的风险降低。

主要作者Neumann博士说，需要谨慎看待这些发现，因为研究参与者最初都是健康的，没有心血管疾病或其他严重疾病，而且可能比其他老年人更积极地参加体育活动和社交活动。

此外，先前的证据显示，过量饮酒会增加其他慢性疾病的风险，如癌症、肝病或胰腺炎。

总之，在这组健康的老年人中，适度的酒精摄入对心血管疾病或整体死亡率没有危害。据Neumann博士说，需要进一步研究以评估酒精对健康的生物效应，以及社交饮酒和社交行为可能带来的优势。

该研究论文题为"Alcohol consumption and risks of cardiovascular disease and all-cause mortality in healthy older adults"，已发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上。

前瞻经济学人APP资讯组

参考资料：https://www.eurekalert.org/news-releases/933957

标签： 适度饮酒 心脏疾病