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多项研究证实:学习真的会让人快乐!还可让人自信、有成就感

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全世界人们都需要快乐。对许多人来说,快乐很容易获得。快乐的影响可以体现在我们的精神和身体健康上。虽然看起来很可疑,但学习却是幸福的触发器,许多研究支持了这一论点。

学习中的幸福

根据Fior报告,学习可以应用于人际关系和职业。它是决定我们未来性格的一个重要因素。

自信是将幸福与学习联系起来的因素之一。如果一个人在一个房间内拥有的知识最多,他就能获得自信,给自己带来幸福感。通过这些知识,人们可以根据自己的经验对某种想法做出贡献,同时还能获得其他人的好感。自信不仅有助于解决具体问题,也能帮助某个人发展。牛津大学领导的一项研究表明,更喜欢学习的人往往更能提升自己的好感度和影响力,这有利于形成积极的关系。这项研究发表在《牛津经济论文》杂志上,题目是"University education and non-cognitive skill development"。

学习带来成就感,成就感带来幸福感

复原力和动力是学习的另一个分支,也可以帮助带来快乐。复原力是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力。这种能力促使人们去学习更多知识。亚利桑那大学根据他们的研究构建了一个“85%规则”。这个规则指出,人们需要失败来平衡复原力和动力。失败次数过多会使人失去动力,但没有失败的成就感就像没有挑战的生活。该规则上的85%是指人们需要的成功率,而剩下的15%则是指失败率。这项研究发表在《自然通讯》杂志上,题目是"The Eighty-Five Percent Rule for optimal learning"。

每当我们学习时,我们也能保持健康。在牛津大学和工人教育协会的合作研究中,他们发现在平时工作之外的学习对心理和身体健康更有好处。旧金山州立大学也显示,经历过正规和道德教育平台的人最有可能拥有幸福感。而在教育方面,康奈尔大学发现,教育水平更高的人更理性,更善于决策。总之,幸福确实与学习有关,它可以给我们带来成就感。

前瞻经济学人APP资讯组

参考资料:https://www.sciencetimes.com/articles/34018/20211018/happiness-earned-through-learning-correlation-backed-up-science.htm

标签: 让人 多项 研究 证实

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